XXIX MARATON DE SEVILLA

El domingo 24 de febrero se celebro la XXIX MARATON DE SEVILLA en un dia soleado, con 7.150 atletas en la salida, en un recorrido llano y rapido por el centro historico . El keniano Salomon Busiendich gano con 2h.10'13" y la ganadora la etiope Ehite Bizuayehu con 2h.29'52" del Club Rosario-Trabuco Atletismo participaron 6 atletas que por orden de llegada primero: José Manuel Luque Bolaños quedo 543º general y hizo marca personal con 3h.00'10" en tiempo oficial y 2h.59'40" en tiempo real. Juan Fermin Gamiz Morales quedo 1224º general y hizo marca personal con 3h.16'41" en tiempo oficial y 3h.15'03" en tiempo real. Carlos Pascual Martos quedo 1.529º general con 3h.22'18" en tiempo oficial y 3h.21'07" en tiempo real. Francisco Javier De La Torre Ordoñez quedo 1957º general y hizo marca personal con 3h.28'57" en tiempo oficial y 3h.27'19" en tiempo real. Jose Manuel Mateo Perez quedo 1958º general con 3h.28'58". Rafael Sanchis Giner quedo 5.346º general con 4h.32'04" en tiempo oficial y 4h.28'51" en tiempo real. Tambien corrieron Alvaro Ruiz Ortigosa quedo 274º general con 2h.53'05" oficial y 2h.52'44" real. Antonio Arjona Sanchez quedo 2.737º general con 3h.39'50" oficial y 3h.38'09" real.

XXI PRUEBA DE FONDO "JUAN ANTONIO RUIZ NAVARRO" VILLA DE ALBOLOTE

El día domingo 17 se celebro la XXI PRUEBA DE FONDO "JUAN ANTONIO RUIZ NAVARRO" VILLA DE ALBOLOTE (Granada) la salida y meta en el polideportivo municipal, se dio la salida a las 11:00 horas a un recorrido aproximada de 10 kilómetros, participaron en la carrera 1.283 atletas, y el ganador de la carrera masculina fue José Manuel Fernandez Rodriguez con un tiempo de 31'39" y la ganadora femenina fue Mari Carmen Martinez Diaz con un tiempo de 40'02", del Club Rosario-Trabuco Atletismo participaron 3 atletas que fueron por orden de llegada: Antonio Cabello Vegas quedo 225ºgeneral con 41'45". Manuel J. Moreno Baez quedo 321º general con 43'26". José Luis Sancho Santamaria quedo 902º general con 50'18".

ENTRENAMIENTO

18 DE FEBRERO 2013

LUNES: 10 KM.
MARTES: 15' C. 6 X 1.000  REC. 3'    + 10'
MIÉRCOLES: 60'
JUEVES: 30'
VIERNES: DESCANSO

DOMINGO: MARATON

XXIII MEDIA MARATON VILLA DE PUENTE GENIL

El domingo día 10 se celebro la XXIII MEDIA MARATON VILLA DE PUENTE GENIL (Córdoba) el ganador de la media fue Pedro J. Wals Zafra con 1h.11'38", del Club Rosario-Trabuco Atletismo corrieron: José Manuel Luque Bolaños quedo 64º general con 1h.23'56". Santiago Caro Moreno quedo 65º general con 1h.23'57". Francisco Javier Cabrera Aguilera quedo 150º general con 1h.31'10". Antonio Arjona Sanchez quedo 180º general con 1h.32'30". José Manuel Mateo Perez quedo 287º general con 1h.38'44". Santiago hizo marca personal.

CAMPEONATO DE ANDALUCIA DE CAMPO A TRAVES

El día 10 de febrero se celebro el CAMPEONATO DE ANDALUCIA DE CAMPO A TRAVÉS en Villamarique De La Condesa (Sevilla) el campeón de Andalucia fue Javier Diaz Carretero con un tiempo de 33'47" y Cristóbal Ortigosa Pareja quedo el 15º general con un tiempo de 34'51".

XI DUATLON DE RONDA

El domingo 10 de febrero se celebro en las instalaciones del patronato militar " Virgen de la Paz " la XI DUATLON " CIUDAD DE RONDA. La prueba dio comienzo a las 10:00 horas con mucho frió, han participado 300 duatletas, las distancias sprint 5 km. a pie. 20 km. en bici. 2.500 metros a pie. el ganador de la competición fue Ruben Ruzafa Cueto con un tiempo de 55'01". Emilio Cabello Nuñez quedo 10º general con un tiempo de 55'53" sus tiempos por segmentos: 15'27" en 5km. a pie. 32'57" en 20 km. en bici. 7'02" en 2.500 metros. Carlos Pascual Martos quedo 61º general con un tiempo de 1h.01'58" sus tiempo por segmentos: 17'09" en 5km. a pie. 36'35" en 20 km. en bici. 8'01" en 2.500 metros. Emilio hizo su mejor duatlon desde que compite en esta prueba, quedando a menos de un minuto del ganador. Carlos también hizo uno de sus mejores dutlones, animo a los dos campeones

ENTRENAMIENTO

11 DE FEBRERO 2013

LUNES: 10 KM.
MARTES: 15'C.   3 X 3.000       REC. 5'     + 10'
MIÉRCOLES: 12 KM. PASO LIGERO
JUEVES:  15 KM.
VIERNES: 15'C. 60' HACIENDO 2'R. 2'L.   + 10'
DOMINGO: 22 KM. PASO LIGERO

FOTOS DE LA MEDIA MARATON DE ALORA 2012 Y MARBELLA