GRAN ACTUACION DE CRISTOBAL EN EL CROS Y POLLI EN LA MEDIA.

El domingo 21 de noviembre se celebro el XVII CAMPO A TRAVES DE SORIA en la que participo el atleta de Villanueva del Rosario Cristóbal Ortigosa Pareja, que en una gran carrera con lo mejor del cros Español, quedo el 38º de la general y 9º en promesa, con un tiempo de 33´30, ganando a grandes corredores, a la semana siguiente el domingo 28 de noviembre en el País Vasco se celebro el XXVII cros valle de Llodio, donde también tuvo una gran actuación , quedando 21º de la general y 6º en promesa, con un tiempo de 34’36, Cristobal cada día va a mas, también en este día se celebro la media maratón de Córdoba, en la que estuvo el corredor del club Rosario-Trabuco Atletismo, Antonio Lara Godoy, que hizo un tiempo de 1h.16’37”.

la cena es el día 10 viernes y la hora a las 22 H.la información de la cena esta mal

I MARATON Y 12 KM. CIUDAD DE MALAGA

El lunes día 6 de diciembre se celebro la I MARATON CIUDAD DE MÁLAGA-COSTA DEL SOL Y LOS 12KM. en la que el Club Rosario-Trabuco Atletismo participo con cuatro atletas en la Maratón y dos en los 12km. En la Maratón el primero del Club fue José Manuel Luque Bolaños con 3H.23'33". Francisco Javier De La Torre Ordoñez con 3H.52'39". Antonio Jesús González Núñez con 3H.55'14". José Manuel Mateo Pérez con 4H.22'11". Y en los 12 kilómetros el primero fue Antonio Ramón González Palma con 1H.05'04". Antonio Miguel Navarro Ruiz con 1H.15'19". De Villanueva del Rosario Cristóbal Ortigosa Pareja quedo 4º de la general con un tiempo de 39'22".

II MARATON DE MALAGA

El martes 6 de diciembre del 2011,se a celebrado la II MARATON CIUDAD DE MÁLAGA.En una mañana soleada se dio la salida a 627 atletas,el atleta de Marruecos que gano la maraton,fue Abdelhadi El Mouaziz con un tiempo de 2h.19'22".Del Club Rosario-Trabuco Atletismo solo corrió un atleta José Manuel Mateo Perez que con un tiempo de 3h.58'20" y 96º de su categoría VeteranoB.Jose es un campeón a corrido medio lesionado a estado las ultimas tres semanas sin poder correr por un dolor en la pierna,corrió un exatleta del Club,el Antequerano José Antonio Martín Martín que con 4h.33'02" y 132º de su categoría veteranoB.y también corrió un primo de José,de Mataro(Barcelona)Antonio Carneros Mateo que con un tiempo de 4h.08'11" y 34º de su categoría veteranoD.
En la primera foto José y su primo en la salida con un grupo de atletas,segunda foto José con su primo,tercera foto Martín por las calle de Málaga y ultima foto José entrado al estadio llegando a meta.

PLAN DE ENTRENAMIENTOS

27 de Diciembre del 2010

LUNES: 50'
MARTES: 20'C. 10 X 100 MTS. SUBIDAS REC. BAJANDO + 15's.
MIÉRCOLES: 60' A 3'50/55
JUEVES: 20'C.2000-1000-2000 REC.5'+ 10's.
VIERNES: 30' + 30 DIAGONALES + 10's.
DOMINGO: 15 KM.

CENA DE CLUB

El viernes 11 de Diciembre se celebrara 21H. la cena del club en el restaurante Talillas en el Trabuco.
El menú cuesta 20 euros por persona.
El menú seria aperitivo: aceitunas,patatas,almendras.

Entremeses: tabla de ibéricos,queso curado,jamón,salchichón,chorizo y caña de lomo.

Ensalada de la casa.

2 plato a elegir entre,lomo de merluza a la marinera o solomillo a la braza con guarnición de patatas fritas y champiñones con ( salsa pimienta y roquefor al gusto).

Postes tarta helada contessa.

Bebidas tinto rioja,cerveza,refrescos,agua mineral etc.café.

REUNION DE CLUB

El viernes 3 de diciembre a las 9 de la noche en la casa de la cultura del Trabuco, reunión para organizar la cena,la lotería,los chandal,y muchas cosas mas, por favor que vengan los que puedan.