domingo, 21 de septiembre de 2014

ENTRENAMIENTO

23 DE SEPTIEMBRE 2014

LUNES: 60'
MARTES: 15'C. 20 X 200     REC. 2'  + 10'
MIÉRCOLES: 80' M.    60'
JUEVES: 15'C.   60' A 4'30'   + 10'
VIERNES: 90'
DOMINGO: 26 KM.
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