13 de diciembre del 2010
LUNES: 60'
MARTES: 20'C. 6 X 1000 REC.4' + 15'suave.
MIÉRCOLES: 40'
JUEVES: 20'C. 3 X 3000 REC.5'/8' + 15's.
VIERNES: 50' DOMINGO 15'C.+ FATLEK 3 VECES 3'R.3'L.-2'R.2'L.-1'R.1'L. + 10's.
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