ENTRENAMIENTO

12 DE MARZO DE 2012

LUNES: 50'
MARTES: 20'C. 60' A 4'50/5' + 10'
MIÉRCOLES: 90'
JUEVES: 20'C. 10 X 3'R.3'L. + 10'
VIERNES: 60'
DOMINGO: 100' O MEDIA MARATON DE MALAGA