17 de enero del 2011
LUNES: 50' RÁPIDOS EN PROGESION
MARTES: 20'C. 20 X 200 METROS REC.2' A 30"/5" + 15'
MIÉRCOLES: 60'
JUEVES: 5 X 2.OOO REC.3'/4' A 6'40"/7' + 15'
VIERNES: 30' + 30 DIAGONALES + 1O'
DOMINGO: 20 KM.
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario