24 de enero del 2011
LUNES: 60'
MARTES: 20'C. 10 X 300 REC. 2' + 15'
MIÉRCOLES: 20'C.+ 10'DE ADAPTACIÓN + 30' A 3'35/40 EL KM. + 10'
JUEVES: 20'C. 2 X 2.000 3 X 1.000 REC.6'2KM. 4'1KM. + 15'
VIERNES: 30' + 10 DIAGONALES + 10'
DOMINGO: 1H.2O O 20 KM.
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario