PLAN DE ENTRENAMIENTO

30 de mayo de 2011

LUNES: 40'
MARTES: 20'C. 6 X 600 REC.4' + 10'
MIÉRCOLES: 50'
JUEVES: 20'C. 4 X 1.6000 REC.5' + 10'
VIERNES: 20'C. 30 DIAGONALES + 5'
DOMINGO: 60' TODO TERRENO