18 de julio de 2011
LUNES: 40'
MARTES: 30' 15 DIAGONALES + 5'
MIÉRCOLES: 20'C. 2 X 2.000 REC. 5' + 10'
JUEVES: 60' EN PROGRESIÓN
VIERNES: 20'C. 5 X 1'R.1'L. - 2'R.2'L. + 10'
DOMINGO: 30' 5 X 400 REC.5' + 10'
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