domingo, 25 de septiembre de 2011

PLAN DE ENTRENAMIENTO

26 de septiembre de 2011

LUNES: 40'
MARTES: 20'C. 10 CIRCUITOS + 10'
MIÉRCOLES: 60'
JUEVES: 20'C. 35' A 4'50"/55" + 10'
VIERNES: 80'
DOMINGO: 24 KM

EL NUEVO HORARIO DE LOS ENTRENOS A LAS 19H. MEDIA HORA MAS PRONTO

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