ENTRENAMIENTO

13 DE FEBRERO 2012

LUNES: 60'
MARTES: 20'C. 15 X 2'R,1'L. + 10'
MIÉRCOLES: 90'
JUEVES: 20'C. 5'R.2'L.-10'R.3'L.-15'R.3'L.-10'R.2'L.-5'R'2'L. +10'
VIERNES: 80'
DOMINGO: 24 KM.