TRIATLON DE MARBELLA

El domingo 27 de mayo se celebro el XV TRIATLON "  CIUDAD DE MARBELLA " en el que participaron Emilio y Carlos. Se celebro en la distancia sprint 750 metros de natación, 20 km. de ciclismo, 5 km. de carrera a pie.

Emilio Cabello Nuñez : 750 metros de natación en 19'02". 20 km. de ciclismo en 35'42" y 5 km. a pie en 15'57" en un tiempo total de 1h. 10'40".           
Carlos Pascual Martos :  750 metros de natación en 18'45". 20 km. de ciclismo en 38'08" y 5 km. a pie en 17'25" en un tiempo total de 1h. 14'17"                                
                                 

ETERNA RUNNING

El día 13 de mayo se celebro la ETERNA RUNNING DE ALOZAINA ( Málaga). En la que participaron 916 atleta, del Club Rosario-Trabuco Atletismo corrió Antonio Lara Godoy quedo 8º de la general con un tiempo de 53'23". Polli es un todo terreno, en las fotos se ve la dureza de la carrera.

JOSE Y TONI EN ORGIVA

El domingo 27 de mayo se celebro la XXIV CARRERA DE FONDO "CIUDAD DE ORGIVA" (Granada). La salida y llegada en la plaza Garcia Moreno, participaron 722 atletas, el recorrido es de 9 kilómetros de subida hasta Lanjaron y 9 kilómetros de bajada de nuevo a Orgiva, se dio la salida a las 10:30. Del Club Rosario-Trabuco Atletismo corrieron dos atletas.
José Mateo Perez que cada día va a mas ha bajado el tiempo del año pasado en mas de 12 minutos, quedo el 199º de la general con 1h.24'27".
 Antonio Vegas Jurado todo un campeón quedo el 670º de la general con 1h.55'44".

ENTRENAMIENTO

28 DE MAYO DE 2012

LUNES : 50'
MARTES : 15' C. 3 X 200-300-400 + 500   REC. 400   + 10'
MIÉRCOLES : 60' EN MEDIO 20' FUERTES
JUEVES : 15' C. 6 X 800  REC.5'  + 10'
VIERNES : 50'
DOMINGO : 60' TODO TERRENO

I CARRERA DE MONTAÑA DE ARCHIDONA

El domingo 20 de mayo se celebro la I  CARRERA DE MONTAÑA COMARCA NORORIENTAL DE MÁLAGA en Archidona. Es la primera edición con una distancia a correr de 12 a 15 kilómetros, con un desnivel acumulado de 1.200 y 1.600, el recorrido por sendas y caminos siendo el porcentaje de sendas del 85% y de caminos 15%. Llegaron a meta la mitar 146 atletas, con un día frío y lluvioso se dio la salida a las 10:00. El que gano la carrera Alberto Frenándole Calderón hizo un tiempo de 1h.05' 33". Del Club Rosario-Trabuco Atletismo participaron dos campeones.
Antonio Lara Godoy con un tiempo de 1h. 14' 59" y 13º general.
José Manuel Mateo Perez con un tiempo de 1h. 43' 35" y 98º general.Para los dos atletas del Club a sido la primera carrera de montaña y que no sea la ultima por su dureza.

ENTRENAMIENTO

21 DE MAYO 2012

LUNES : 40'
MARTES : 15' C.  1 X 500-400-300-200-100  REC. 2'   + 10'
MIÉRCOLES : 50'
JUEVES : 15' C.  10 X 3' R. 2' L.   + 10'
VIERNES : 60'
DOMINGO : 60'  Y HACER 10 X 1'R. 1'L. EN MEDIO DE LOS 60'

LOS 101 DE RONDA

El día 11 de mayo se celebro la XV EDICIÓN 1O1 KM. 24 H. Ronda ( Málaga ) con mucha calor que izo la prueba mas dura, del Club Rosario-Trabuco Atletismo participaron 4 atletas, Nono y Santiago abandonaron por lesión y acabaron la prueba: Francisco Javier de la Torre Ordoñez con un tiempo de 21h. 09' 59" y Fermin Gamiz Morales con un tiempo de 21h. 10' 07". Javier a perdido dos uñas de los pies, de lo dura que es la carrera.

I CARRERA POPULAR DE SAN ISIDRO DE ALAMEDA

El día 12 de mayo se celebro la I CARRERA POPULAR SAN ISIDRO DE ALAMEDA.( Málaga ) la distancia a correr fue de 7 kilómetros en un circuito urbano de subida y bajada, se davan 3 vueltas de 2.350 metros, se dio la salida con mucha calor  a las 20:00 horas. los resultados de los atletas del Club Rosario-Trabuco Atletismo han sido los siguientes:
Emilio Cabello Nuñez con un tiempo de 26'05"74 ( 17º general )
Esteban Ortigosa Pareja con un tiempo de 26'58"24 ( 24º general ) Esteban subió al podiunm 3º de su categoría.
David Caballero Cabo con un tiempo de 36'23"91 (122º general )
José Luis Sancho Santamaria con un tiempo de 41'21"03 ( 153ºgeneral ) muy bien pué tiene la rodilla lesionada.
También participo quedando 3º de la general Cristóbal  Ortigosa Pareja con un tiempo de 23'27"64. Sandra María Cabello Vegas con un tiempo de 41'20"14 ( 152º general )

TONI VEGAS JURADO COMPITE DE NUEVO EN HUETOR TAJAR

El sabado 12 de mayo se celebro la XV PRUEBA DE FONDO "EL ESPARRAGO - VILLA DE HUETOR TAJAR" (Granada). Se dio la salida a las 7 de la tarde,con una participación de 813 atletas, del Club Rosario-Trabuco Atletismo corrieron dos: gran carrera de José Mateo Perez con un tiempo de 42'02" y Toni Vegas Jurado con un tiempo de 58'03". Toni compite de nuevo después de su operación y de trabajar toda la mañana tanto el como José Mateo

ENTRENAMIENTO

 14 DE MAYO DE 2012

LUNES : 50'
MARTES : 15' C. 2 X 7 SUBIDAS DE 50 METROS LA 4 Y 6 SUBIDA SKIPI + 200 METROS REC. 2' + 10'
MIÉRCOLES : 60'
JUEVES : 15' C.   1 X 3.000-2.000-1.000      REC. 4'  + 10'
VIERNES : 60'
DOMINGO : 15 KM.

NONO EN EL MEMORIAL ' PADRE MARCELINO'

El domingo 29 de abril se celebro en Granada la VI CARRERA POPULAR MEMORIAL ' PADRE MARCELINO.' En un circuito de 10 km. en una mañana lluviosa que ni siquiera deslucio el gran ambiente atlético, corrieron 796 atletas y del Club Rosario-Trabuco Atletismo corrió Antonio Jesús Gonzalez Nuñez que con un tiempo de 40'14" y 96º de la general.