ENTRENAMIENTO

6 DE MAYO DE 2012

LUNES : 45'
MARTES : 15' C. 2 X 5' R. 3'L. - 4' R. 2' L. - 3' R. 1'L. - 2' R. 1' L. - 1' R. 1' L.  + 10'
MIÉRCOLES : 60'
JUEVES : 15' C.  6 X 800    REC. 3'  + 10'
VIERNES ; 30'       O DESCANSO SI COMPITE EL SÁBADO
DOMINGO : 10 KM.