ENTRENAMIENTO

13 DE AGOSTO DE 2012

LUNES: 60'
MARTES: 15' C. 35' FATLEK  + 10'
MIÉRCOLES: 70'
JUEVES: 15'C.  2 X 2.000 + 1 X 1.000    + 10'
VIERNES: 90'
DOMINGO: 24 KM.