10 DE SEPTIEMBRE DE 2012
LUNES: 60'
MARTES: 15' C. 5 X 1.000 REC. 3' + 10'
MIÉRCOLES: 90' PARA MARATON Y 60' PARA LOS DEMÁS
JUEVES: 15'C. 60' A 4'40' EL KM.
VIERNES: 90' MARATON Y 60' LOS DEMÁS
DOMINGO: 28 KM. MARATON 14 KM. LOS DEMÁS
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