22 DE JULIO DEL 2013
LUNES: 40'
MARTES: 15'C. 2 X 200-300-400-500 REC. 1'-2'-3'-4' E.B. 5' + 10'
MIÉRCOLES: 15'A 5'- 15'A 4'45"- 15'A 5'- 15'A 4'45" + 5'
JUEVES: 15'C. 1 X 800-1.000- 2.000-3.000 REC. 3'/5' + 10'
VIERNES: 60'
DOMINGO: 15 KM.
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