12 DE AGOSTO 2013
LUNES: 40'
MARTES: 15'C. 10 X 200 SUBIDA REC. BAJANDO + 2 X 200 LLANO + 10'
MIÉRCOLES: 50'
JUEVES: 15'C. 6 X 800 REC. 3' + 10'
VIERNES: 60'
DOMINGO: 18 KM.
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