12 DE MAYO 2014
LUNES: 50'
MARTES: 15'C. 12 X 200 REC. 2' + 10'
MIÉRCOLES: 60' A RITMO 5' KM.
JUEVES: 15'C. 4 X 1.000 REC. 4' + 10'
VIERNES: 45' + 10 PROGESIONES DE 100 METROS + 10'
DOMINGO: 15 KM. LOS ÚLTIMOS 5 KM. 4'30"
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