ENTRENAMIENTO

26 DE MAYO 2014

LUNES: 50'
MARTES: 15'C.  10 X 400  REC. 3'   + 10'
MIÉRCOLES:  15 KM.
JUEVES: 15'C.    4 X 1.500   REC. 5'   + 10'
VIERNES: 10 KM.
DOMINGO: 20 KM.