ENTRENAMIENTO

30 DE JUNIO 2014

LUNES: 50'
MARTES: 15'C.  4 X 1'R.1'L.-2'R.2'L.-3'R.3'L. + 10'
MIÉRCOLES: 60'
JUEVES: 15'C.  4 X 1.000    REC. 5' + 10'
VIERNES: 60'
DOMINGO: 15 KM.

JOSÉ EN LA XVI 10 KM. EN PISTA VETERANO FERIA DE SAN JUAN-ARROYO DE LA MIEL

El miércoles día 25 se celebro la XVI EDICIÓN 10 KM. EN PISTA VETERANO FERIA DE SAN JUAN-ARROYO DE LA MIEL en la que participo el atleta del Club José Manuel Mateo Perez quedo 2º de su serie B con 42'15" bajando su marca personal.

JOSÉ Y TONI EN LA XVIII CARRERA POPULAR CIUDAD DE LAS GABIAS(5 fotos)

El sábado 21 de junio se celebro la XVIII CARRERA POPULAR CIUDAD DE LAS GABIAS en un recorrido de 10.800 metros y en la que participaron dos atletas del Club: José Manuel Mateo Perez quedo el 41º de la general con 46'01" y Antonio Vegas Jurado quedo el 126º de la general con 56'12".

2ª LEGUA Y 24ª MILLA DE TORRE DEL MAR

2ª LEGUA Y 24ª MILLA DE TORRE DEL MAR (10 fotos)

El domingo 15 de junio se celebro la 2ª LEGUA Y 24ª MILLA DE TORRE DEL MAR en un recorrido de 5.500 metros, en la que participo la atleta del Club Gracia Cabello Casado quedando la 189º de la general y subiendo al podium una vez mas 1ª de veterana 50 con un tiempo de 28'00" y también participo Raúl Ortiz Cabello quedando el 2º de la general con un tiempo de 18'19"

XXXIII PRUEBA DE FONDO VALLE DE LECRIN

El domingo 15 de junio se celebro la XXXIII PRUEBA DE FONDO VILLA DE LECRIN en un recorrido de 11.400 metros y en la que participaron 4 atletas del Club, que por orden de llegada: José Manuel Mateo Perez quedo el 234º general con 51'42" tiempo oficial y 51'01" tiempo real. Antonio Cabello Vegas quedo el 318º general con 53'23" tiempo oficial y 52'46" tiempo real. Francisco Javier Cabrera Aguilera quedo el 330º general con 53'38" tiempo oficial y 52' 54 tiempo real. Antonio Vegas Jurado quedo el 731º general con 1h.03'23"

ENTRENAMIENTO

23 DE JUNIO DEL 2014

LUNES: 50'
MARTES: 15'C.  15 X 1'R.1'L.  + 10'
MIÉRCOLES: 60'
JUEVES: 15'C.  1X 1.000-2.000-3.000-500   REC. 5'  + 10'
VIERNES: 60'
DOMINGO: 15 KM. A RITMO

ENTRENAMIENTO

16 DE JUNIO DE 2014

LUNES: 45'
MARTES: 15'C.    2 X 300-400-500-800  + 10'
MIÉRCOLES: 10'C. Y 50' A RITMO 5' KM.
JUEVES: 15'C.  7 X 3'R.3'L.  + 10'
VIERNES: 60'
DOMINGO: 15 KM. A RITMO  Y ACABANDO LOS ÚLTIMOS 5 KM. A RITMO DE COMPETICIÓN

MIGUEL Y ESTHER EN LA III CARRERA IHSM LA MAYOR UMA-CSIC

El día 1 de junio se celebro la III CARRERA IHSM LA MAYOR UMA-CSIC en la que participaron dos atletas del Club. José Miguel Muñoz Repiso quedo el 23º general con 31'43" y Esther Corpas Arjona quedo la 202º general con 45'11".

XXVI PRUEBA DE FONDO " CIUDAD DE ORGIVA "

El domingo 1 de junio se celebro la XXVI PRUEBA DE FONDO " CIUDAD DE ORGIVA " en un recorrido de 18.200 metros, en la que participaro 4 atletas del Club. Antonio Lara Godoy quedo el 26º general con 1h.08'18". Antonio Cabello Vegas quedo el 126º general con 1h.17'10". Francisco Javier Cabrera Aguilera quedo el 335º general con 1h.26'15". Antonio Vegas Jurado quedo el 592º general con 1h.36'08". También corrió Cristóbal Ortigosa Pareja quedo 2º general y 1º categoría senior con 1h.00'44".

ENTRENAMIENTO

9 DE JUNIO DE 2014

LUNES: 45' A RITMO 5' KM.
MARTES: 15'C.  3X 200 - 5 X 400 - 4 X 200  REC. 1'/ 5'/ 3'/ 5'/ 1'  + 10'
MIÉRCOLES: 50' A RITMO 5' KM.
JUEVES: 15'C.  4 X 1.500   REC. 5'   + 10'
VIERNES: 60'
DOMINGO: 15 KM.  EN MEDIO 5 KM. FUERTE