ENTRENAMIENTO

30 DE JUNIO 2014

LUNES: 50'
MARTES: 15'C.  4 X 1'R.1'L.-2'R.2'L.-3'R.3'L. + 10'
MIÉRCOLES: 60'
JUEVES: 15'C.  4 X 1.000    REC. 5' + 10'
VIERNES: 60'
DOMINGO: 15 KM.