domingo, 5 de octubre de 2014

ENTRENAMIENTO

6 DE OCTUBRE 2014

LUNES: 90'
MARTES: 8 X 800     REC. 3'     + 10'
MIÉRCOLES: 90'
JUEVES: 15'C. 70' A 4'30" + 10'
VIERNES: 90'
DOMINGO: 28 KM.
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