PLAN DE ENTRENAMIENTOS

12 de Abril del 2010

LUNES: 45'
MARTES: 20'C. + 5 X 200 - 300 REC.1'EL 200 2'EL 300 4'ENTRE BLOQUE + 15's.
MIÉRCOLES: 50'
JUEVES: 20'C. 40' FARLEK.+10's.
VIERNES: 50'
D0MINGO:1H.20'