5 de Abril del 2010
LUNES: 20'C. + 10 X 300 REC. 4' + 15's.
MARTES: 60'A RITMO
MIÉRCOLES: 20'C. + 2 X 4000 REC.6'/7' + 15's.
JUEVES: 1H.20'
VIERNES: 20'C.+ 30 DIAGONALES 10's.
DOMINGO: MEDIA DE MÁLAGA O 1H.30'
El viernes iremos a buscar los dorsales de la media maraton de Málaga el que no pueda ir que no lo diga y se lo cojeremos
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