PLAN DE ENTRENAMIENTO

24 de abril 2011

LUNES: 40' + 10 DIAGONALES + 5'
MARTES: 20'C. 2 X 2.000-1.000 REC. 5' + 10'
MIÉRCOLES: 60'
JUEVES: 30'+ 6 X 400 REC. 3' + 15'
VIERNES: 60'
DOMINGO: 1H.20'