PLAN DE ENTRENAMIENTO

2 mayo de 2011

LUNES: 40' 15 DIAGONALES
MARTES: 60'
MIERCOLES: 20'C. 1 X 2.000-1.5000-1.000-1.500-2.000 REC. 5' + 10'
JUEVES: 60'
VIERNES: 15' + 3 X 1'R.1'L.-2'R.2'L.- 3'R.3'L. + 10'
DOMINGO: 1H.25'