PLAN DE ENTRENAMIENTO

27 de junio de 2011

LUNES: 40'
MARTES: 20'C. 8 X 800 REC. 5' + 10'
MIÉRCOLES: 60'
JUEVES: 8 X 500 REC. 4' + 10'
VIERNES: 20'C. 40 DIAGONALES + 5'
DOMINGO: 60'