domingo, 1 de abril de 2012

ENTRENAMIENTO

2 de abril 2012

LUNES: 60'
MARTES: 20'C. 10 X 400 REC. 2'/3' + 10'
MIÉRCOLES: 90'
JUEVES: 15'C. 10 X 800 REC. 3' + 10'
VIERNES: 80'
DOMINGO: 24 KM.
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