lunes, 16 de abril de 2012

ENTRENAMIENTO

16 DE ABRIL 2012

LUNES: 60'
MARTES: 20'C. 5 X 1.000 REC. 3' + 10'
MIÉRCOLES: 50'
JUEVES: 20'C. 10 X 30"R.1'L.+ 10 X 1'R.1'L. + 10'
VIERNES: 60'
DOMINGO: 15 KM.
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