lunes, 18 de febrero de 2013

ENTRENAMIENTO

18 DE FEBRERO 2013

LUNES: 10 KM.
MARTES: 15' C. 6 X 1.000  REC. 3'    + 10'
MIÉRCOLES: 60'
JUEVES: 30'
VIERNES: DESCANSO
DOMINGO: MARATON
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