10 DE JUNIO 2013
LUNES: 30' + 5 X 100 PROGESIVOS + 5'
MARTES: 15' C. 15 X 1' R. 1' L. + 10'
MIÉRCOLES: 60'
JUEVES: 15' C. 6 X 800 REC. 3' + 10'
VIERNES: 60'
DOMINGO: 15 KM.
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