ENTRENAMIENTO

2 DE SEPTIEMBRE 2013

LUNES: 40'
MARTES: 15'C.     30' A 4'35"    + 10'
MIÉRCOLES: 50'
JUEVES: 15'C.   4 X 1.000     REC. 3'      + 10'
VIERNES: 60'
DOMINGO: 15 KM.