24 DE MARZO 2014
LUNES: 60'
MARTES: 15'C. 5 X 1.000 REC. 4' + 10'
MIÉRCOLES: 90' M. 60' L.D.
JUEVES: 15'C. 50' A RITMO + 10'
VIERNES: 90' M. Y 30' + 10 X 100 PROGRESIVOS + 10
DOMINGO: 30 KM. M. 20 KM. L. D.
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